w miejscu

Jeśli nie jest zbrylony i nie nabrał podejrzanego wyglądu czy zapachu oraz przechowywany był w suchym miejscu to pij śmiało .

prawdopodobnie nic mu nie jest i mozna smiało wcinać, to nie jest produkt co od tak się popsuje, chyba że gdieś trzymałeś go w zawilgoconym miejscu, jakaś piwnica, komórka itp.

Nie ma czegoś takiego jak endo/ekto/mezo, to zbyt ogólne podziały. Ja na twoim miejscu biegałbym nie na czcz jednak tylko w dni bez treningu.

[...] siłowym - gdy już nasz organizm jest na skraju wyczerpania i zaczyna spalać zapasy tkanki tłuszczowej, oraz na czczo, po całej nocy nie jedzenia organizm domaga się posiłku - nie jemy tylko przeprowadzamy aeroby, czerpie on wtedy również zapasy tkanki tłuszczowej ;) Na pierwszym miejscu stoi oczywiście dieta, bo bez niej nic nie osiągniemy ;]

Treningi sa w nowym miejscu Szkoła Podstawowa 193 ul Standego 1 (Dąbrowa) poniedziałek 18.00; środa 18.00; sobota 11.30 Rozwadowski Piotr

Sam zacząłem ćwiczyc dosyć wcześnie (14,5) i nie ma to sensu , po pierwsze to co napisał TomQ bo zdrowie powino być na 1 miejscu a następnie to o czym wspomniał OzzyMG w wieku 13 lat cieżko jest pojąć trening czy diete . W ciągu ostanich kilku miesięcy zrobiłem wiekszy progres niz od poczatku treningów , wiec lepiej zaczekać .

idź jak najszybciej do lekarza ! bo to może być wszystko a powiedz jeszcze czy masz apetyt , kupę robisz ? czy jak naciskasz w tym miejscu na brzuch to boli ? musisz coś wiecej napisać . czy nie lączysz tego bólu z jakimś zdarzeniem

czy warga moze być wogóle słabo w którymś miejscu ukrwiona ??!!??!! wydaje mi sie ze nie zrób zdjęcie i wyślij

oh ja ja jestem w twoim wzroscie i mam 11 cm wiecej w bicu ale 34 to une catasrophe bym odpuscil na twoim miejscu

[...] sie nie przejmuj to zalecenie a nie zasada HST). Narazie nic nie zmieniaj. Po cyklu zobaczysz. Nie zniechecaj sie. Dlaczego robisz plecy po bicepsie? Co do planu to na Twoim miejscu zmniesjszylbym liczbe cwiczen a zwiekszyl liczbe serii i robil plan ABAB zeby stosowac te wszystkie cwiczenia. ktore sobie wybrales. Rzeczywiscie trudno sie zmeczyc [...]

Weź sobie wylicz w kalkulatorze vitalmaxa. Ja na twoim miejscu zaczał bym z pułapu zapotrzebowania czyli 2400, a potem odejmował np. po tygodniu. daj np. białka 2,2 tłuszczy 1,2 i węgli 2,4. Ale jak chcesz się redukować ? Wolisz mało węgli do 200g , czy więcej bo każdy inaczej się redukuje, więc sam musisz nad tym pomyśleć.

weź se kup MagazynRowerowy i tam masz kalendarz treningowy. Jest on w miarę dobry i można się na nim opierać. ja trochę go zmodyfikowałem bo koliduje mi ze szkołą. Ale jak masz rower na miejscu to plan może być dobry na początek. Później warto go nieco zmienić zgodnie z własnymi potrzebami. "dla kogo kogo, dla tego kogo" - by WILQ

Co to za obniżki cen? skoro w necie czy nawet na miejscu można kupić dużo taniej, przed czy po obniżce jeden pies, nie ma się czym podniecać.

Brzuch wyrabiamy w kuchni Podstawą jest DIETA i to ją stawiamy na 1 miejscu Przysłowiowy kaloryfer, czy sześciopak osiągniemy dopiero po uzyskaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie Katowanie brzucha tysiącami powtórzeń nie ma sensu, efekt będzie odwrotny do założonego Nawet jeżeli będziemy mieli dobrze zbudowany brzuch, a będzie go [...]

ja bym na Twoim miejscu wybral chleb razowy.. a tak miedzy nami to w ogole wyrzucil chlebek z diety.. jest mnostwo innych rzeczy ktorymi mozesz zastapic ten produkt

to zeby nie byc misiam zalezy od diety wlasnie... wiec przypilnuj tegona poczatek. meso bym niebral jeszcez na twoim miejscu. zabacz jack3d/quake http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-17 09:25:21

Pauleq ja bym coś takiego dziabnął na Twoim miejscu : 1-10 Boldenon 400-600mg ew. 1-12 Sustanon 250mg e3d. 12-16 Winstrol 50mg e2d. (inj) 12-17 Propionate 50mg ed/ na koniec taper do e2d. Ewentualnie jeszcze Meta, lub Antek na kicka Meta 1-4 25/30mg ed. Anapolon 1-3 50mg ed. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-02 10:59:37

Tylko w tym miejscu czy ogólnie pocisz się nadmiernie? Jeśli to drugie to czy ma to charakter okresowy czy bez przerwy?

ale juz w innym miejscu ??

myślę że najpierw powinien zainteresować się tematem diety gainer to jest uzupełnianie diety-(jedzenie w prochu) więc pytanie trochę nie na miejscu